當健康觀念走入社區

【呂媛菁／台北報導】

【北區慈濟人醫會˙永和學童健康體驗營】 在例行的偏遠地區義診服務之外，北區慈濟人醫會將「預防醫學」列為發 展重點，十一月十日、十七日分別在永和國中與永平國小首次展開「健康 人生」活動，包括學童一日健康體驗營，以及民眾健檢與諮詢服務。 透過校方和市衛生所宣導，一早就有民眾排隊等候參加，接受包括身高、 體重、血壓、血糖、膽固醇三合一檢測、婦女子宮頸抹片檢查、乳房篩檢 ，及體適能測試等；並由內科、皮膚科、骨科、牙科、中醫醫師提供健康 諮詢、宣導正確用藥觀念。 永和國中校長葉進雄也在受檢行列，他從仰臥起坐到階梯抬步三分鐘，體 力、耐力都有不錯的成績。他說：「命好不如習慣好，如果沒有養成運動 的好習慣，沒有體力就沒有健康。」 當天結合各方資源提供健檢義診服務，如：中興醫院派出子宮頸抹片檢查 車、文化大學體育系同學協助體適能測驗、北區慈濟人醫會負責醫藥諮詢 ……現場宛如一個小型健檢中心。慈濟人醫會志工、永和市衛生所護理師 李素卿說，台灣逐漸步入高齡化社會，如果人人能建立慢性病預防及定期 篩檢的觀念，便能有效預防疾病產生。 此外，兩校學生們在慈濟大專青年帶領下展開衛教保健攻站活動。營隊活 動企畫陳琇琇表示，臨床發現青少年所遭遇的問題包羅萬象，因此課程設 計層面含括兩性關係、口腔衛生、向毒品說不、運動傷害、情緒的四Ｑ管 理、實地演練的心肺復甦術等。 「兩性關係站」站主李裕祥，以多年的婦產科醫師經驗，分享兩性關係的 基礎要建立在相互尊重上，對於外在的誘惑要有說「不」的勇氣。 「四Ｑ管理課程站」站主李嘉富醫師則教導大家，ＩＱ（智商指數）、Ｅ Ｑ（情緒指數）、ＰＱ（生理指數）外，ＭＱ（道德指數）的培養與人際 關係也很重要。「在用心吸收知識增加ＩＱ之餘，也要了解自己的ＰＱ， 並增加ＥＱ情緒管理的能力，發揮ＭＱ的精神。每天日行一善，適時的誇 獎別人，自己也會感到愉快。」 「向毒品說不」的站主劉昕蓉分享，青少年通常在好奇心的驅使下嘗試毒 品，一旦染上毒癮，可能會造成一輩子的遺憾；她也特別說明服用搖頭丸 會危害身體並觸犯法律，希望同學能愛惜自己的身體。 「健康人生」活動使得親子兩代均受益。一位家長在參加完下午的兩性教 育問答講座後表示：「放棄假日的休閒時間，陪同女兒一起來參加體驗營 活動讓我獲益良多，希望以後社區能常舉辦類似的活動。」