【學員•讀書樂】
讀書會成員有家庭主婦、職業婦女，也有上班族，來自不同成長背景、不
同宗教信仰與價值觀，卻有相同一顆好學求知的心靈，來「讀書、讀人、
讀天地萬物」，開創自己生活智慧與快樂的人生。
◆將心中的煩惱像剝洋蔥一樣，一層層撕開，
發現煩惱原來是空的。——呂美蓮
靜思讀書會「實務帶領班」班長呂美蓮正與學員演出一齣廣播劇，幽默的
對白讓人哄堂大笑，看她自信、活潑的表現，實在無法想像過去的她，是
個壓抑情感、隱藏自我的人。
不顧家人朋友的反對，呂美蓮嫁給長她十二歲的先生，成為兩個女孩的後
母。儘管她對這兩個孩子視如己出、然而卻不被接納，連對她喊一聲「媽
」，都不願意，尤其女兒將她視為陌生人的態度，教她更難以忍受。
面對親子關係的不愉快，呂美蓮不曾跟家人抱怨，也不敢跟朋友傾吐，害
怕遭受別人的責罵與取笑，只因「這樁婚姻是自己選的」。她每天上班佯
裝婚姻幸福美滿的模樣，下班後回家，盡責地扮演「好媽媽」的角色料理
家務。就這樣長期「在家壓抑情緒、在外隱藏自我」，終於罹患了憂鬱症
。
直到三年前，她和先生爬山時認識一位慈濟志工，參加幾次讀書會後，上
人的靜思語和著作裏的每一句話敲打著她充滿疑問與徬徨的心。
「內心裏某些我不願打開的東西，竟不自覺地想講出來……」呂美蓮每每
在課堂上把內心桎梏已久、不願與外人道的心路歷程一邊流淚一邊分享，
原先的煩惱亦在同時慢慢地剝離與釐清，她逐漸發覺：「我對孩子的付出
是有所求的，尤其執著孩子能叫我一聲媽。」
從前，極力想扮演好母親角色的她，因害怕自己做不好、太在乎對方的感
受，反而讓對方倍覺壓力、不珍惜，讓她墮入更大的挫折與空虛。如今，
她從讀書會找到情感的支持、處事的智慧，最重要的是，學會柔性溝通的
能力。
學會放下的呂美蓮，不再害怕被拒絕，她主動找話題跟孩子聊，舉凡讀書
會的上課情形，還有慈濟的活動等等，去年讀書會舉辦成果展時，孩子都
有來參加。「對女兒的關心不變，我只想將心中的愛，付出給需要的人。
」她希望能成為慈濟委員，付出更多的愛。
◆我的人生不再迷惘，
而是積極善用生命的每一天。——陳雪凌
「在這裏，我找到信仰與智慧。」讀書會學員陳雪凌自小將熱心公益的父
親視為偶像，「擔任義消多年的父親，用他的生命教育我。」陳雪凌說：
「父親是那種半夜睡覺正酣時，只要聽到消防車的警笛聲，就會衝下樓前
往火災現場幫忙的人。」
受父親的身教影響，陳雪凌曾在殘障就業輔導中心工作，晚上到家扶中心
當當義工，輔導單親家庭及受虐兒童，也在醫院當看護、在養老院幫老人
家洗澡，血液中流竄著助人的熱情。
幾年前，陳雪凌的一位好友因山崩意外往生，父親安慰她：「妳可以哭，
但是哭過以後要笑，因為她這一輩子已經走完了，但是妳的人生還很長，
而且妳還要幫她處理未完成的事……」怎麼也想不到，兩個星期後，父親
發生車禍，住進加護病房，五天後往生，得年四十七歲。這接踵而至的不
幸，教她對生命充滿了迷惘。
三年前，陳雪凌與基隆志工利用晚上時間參加讀書會，在導讀人的循循善
誘及本身不間斷地閱讀上人著作，她發覺：「原本的我，好像被融化、形
塑成另一個澄澈的我。」「下一刻不在了，會不會後悔？」慈濟對生命無
常的提醒與觀念，啟發陳雪凌看到生命本質本是無常，因此積極看待生命
中的每一分、每一秒。
此外，她在參與讀書會後了解到「感動」了就要去「行動」，她將重心放
進家庭，儘量抽空陪伴母親。為了讓母親多接觸一些好的價值觀，她特別
買了一台電視機放母親房裏，並將不錯的大愛節目錄影下來給她看。
陳雪凌一家三代都是從事賣蚵、賣魚的生意，她在基隆市場魚攤協助母親
做生意。在讀佛書經典時，雖知殺生並不好，但這是一家維持生計的買賣
，無法改變事實，她只能在賣魚時誠心念佛回向了。
人稱「大愛妹」的陳雪凌，不僅是大愛電視台的忠實觀眾，更利用讀書會
推廣「大愛之友」，自己印文宣結緣品、發手機簡訊鼓勵大家多多收看。
「當志工，是這輩子生活中最精彩的日子！」她說。
◆幫助別人，就是幫助自己；
改變自己，才能改變命運。——朱文姣
婚前，為家人而活；婚後，為夫家人活。靜思讀書會學員朱文姣在幫助先
生度過生命難關後，也找到自己的生命出口。
朱文姣在景美社區經營服飾店，今年三月起，利用下午休息時間參與讀書
會，充實心靈並分享這週閱讀心得，下課後，她心滿意足地回家繼續開店
營業。
「過去的生活經驗，讓我有一股強烈的不安全感……」朱文姣成長在台灣
早年常見的家庭組合──父親是外省人，母親是台灣人。來台灣遊玩的父
親在旅途中生了一場大病，又遇到國共戰事，無法返回大陸，在旅社工作
的母親因照顧他，兩人因而結合。
父親酗酒、對家庭沒有責任感，朱文姣從小就幫母親分擔照顧七個弟弟妹
妹，甚至為了貼補家計而休學打工；未能完成學業，一直是她深以為憾的
事。
而結婚對朱文姣而言，不過是從一個深淵跳入另一深淵。先生的一家人都
愛喝酒，三年前，罹患肝癌的公公因久病厭世自殺；先生罹患肝硬化，進
出醫院多次。
一連串的打擊教她心靈破碎，白天強打起精神賣衣服，晚上則因擔心先生
的健康而徹夜難眠，她常不自覺地自我傷害，發洩心中的苦悶。
前年九二一大地震，朱文姣夫妻倆從這場災難中重新省思人生，她先生發
願改變習氣，因此積極參與慈濟救災、興建大愛屋及希望工程學校。今年
二月，朱文姣成為讀書會的一員，在家認真看書、上課勤作筆記，一切感
覺就像是回到學生時代一樣。此外，她也加入文化志工行列，在書展上推
廣親身閱讀過的書，分享過程中獲益良多。
今年，朱文姣到慈濟技術學院支援「技職學院活動展」靜思文物的推廣工
作。已有多次在社區推動靜思文化的經驗，一到現場向學生介紹上人著作
，當然是駕輕就熟。一位二年級幼保科學生翻著《靜思語》時，眼神是飄
浮不定的，朱文姣在他耳邊詮釋「青山無所爭、福田用心耕，謂之靜思」
，他眼眶一紅，道出：「我跟同學相處得不好，功課壓力也好大、好苦！
」
朱文姣拍拍他的肩，告訴他：「如果從正面思考，有壓力何嘗不是件好事
？壓力反而是助力，讓自己有成長的空間，鞭策自己扮演好學生的本分。
」聽完這番話，孩子的眼神穩定許多，而且買了《靜思語》和上人開示錄
音帶，回去閱讀聆聽。
「讀一本書之外，還要聽、要談，書才是活的；尤其透過大家討論，每本
書的內涵又有不同了！」朱文姣很高興讀書會補償了以前因家貧放棄學業
的遺憾，更從中找到閱讀樂趣與成長的快樂。
「讀上人的書，更能體會上人所做的事！」無論做環保、募款或上讀書會
，朱文姣的身、心、靈是愈來愈歡喜了。
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